지중해 지역에서는 오래전부터 오일부터 잎까지 약초처럼 사용해온 올리브나무. 올리브오일은 잘 알려졌지만, 올리브 잎의 효능은 아직 국내에서 낯선 편이에요.하지만 이 올리브 잎에는 오일 못지않게 주목할 만한 성분들이 숨어 있답니다. 특히 속이 자주 무겁고, 피부가 민감해지는 요즘 같은 시기엔 올리브 잎이 회복의 실마리가 될 수 있어요.
염증 완화와 면역력 증진에 좋은 '올레우로페인'과 피부 진정, 항산화에 좋은 '히드록시티로솔'.
두 성분이 어떻게 몸을 건강하게 해주는지 하나씩 살펴봅시다.
올리브 잎 특유의 쌉싸름한 맛은 ‘올레우로페인’이라는 성분에서 비롯됩니다. 이 성분은 우리 몸 안에서 불필요하게 과해진 염증 반응을 줄여주고, 면역 세포가 제 역할을 잘 하도록 도와주는 역할을 해요. 쉽게 말해, 몸이 자꾸 예민하게 반응해서 생기는 피부 트러블이나 장 불편감 같은 걸 조용히 가라앉혀주는 ‘자연의 진정제’ 같은 존재라고 할 수 있어요. 또한 혈관을 유연하게 해주고 순환을 원활하게 만들어, 피로가 쌓이는 시기에 더 큰 효과를 발휘하기도 합니다.
히드록시티로솔은 올리브 잎과 열매에 들어 있는 강력한 항산화 성분으로, 몸속 활성산소를 제거해 세포 손상과 피부 자극을 줄여주는 역할을 합니다. 자외선이나 스트레스에 민감해진 피부가 회복력을 잃지 않도록 돕고, 피부 깊숙한 곳에서부터 진정과 회복을 유도하는 성분으로 알려져 있어요. 또한 최근에는 장 건강과 피부 상태가 긴밀히 연결되어 있다는 연구가 많아지며, 히드록시티로솔처럼 장을 함께 케어할 수 있는 성분이 더욱 주목받고 있어요.
피부, 장, 면역 — 이 세 가지는 서로 영향을 주고받는 관계입니다. 속이 편안해야 면역도 안정되고, 피부도 잔잔해질 수 있죠. 그래서 요즘은 겉만 관리하는 대신, ‘속 케어’가 핵심 루틴으로 떠오르고 있어요.
올리브 잎에 담긴 성분들은 이 세 가지를 동시에 돌보는 데 도움이 되는 근본적인 웰니스 소재입니다.
하지만 매일 챙겨 먹기 쉽지 않다는 점이 아쉬운데요, 라티브는 올리브 잎 추출물에 레몬을 더한 ‘올리브레몬샷’으로 그 해답을 제시합니다.
공복에 마시는 한 잔으로 속을 깨우고, 피부와 면역까지 챙기는 매일의 루틴.
지금, 속부터 건강해지고 싶다면 올리브 잎을 선택하세요.😊
